Die Psychodynamik

DES ATEMS NUTZEN!

Bei psychischen und körperlichen Störungen bietet die Atem- und Körpertherapie „LIKA“ Lösungsansätze, um von muskulärer Über- oder Unterspannung zur Eutonie zu gelangen. Denn in der muskulären „Wohlspannung“ können die selbstheilenden Ressourcen im Kernselbst eines Menschen aktiviert werden. Dabei wird die Psychodynamik des Atems sowie angepasste Streichungen des Meridiansystems therapeutisch genutzt.

Porträt einer ruhigen, glücklich lächelnden, freien Frau mit geschlossenen Augen

ERRICHBAR IST ZUM BEISPIEL:

VERTIEFUNG DER ATMUNG:
Mehr Atemweite, -Kraft und Lebendigkeit. Zentrierung der Atmung, Vergrößerung der Ausbreitung. Lindert Atemwegserkrankungen
HERZBEHANDLUNG:
Zur Stärkung des Herzens
AUFBAU ODER STÄRKUNG DES PERSÖNLICHKEITSRAUMES:

Sammlungsfähigkeit
STEIGERUNG UND FESTIGUNG DER KONTAKTFÄHIGKEIT:
Kommunikationsfähigkeit, Kommunikationsfreude, Kontakterleben
ZUR ERHOLUNG:

Steigerung von Kommunikationsfähigkeit, Kommunikationsfreude und Kontakterleben
BEZUG ZUR LEBENSGESTALTUNG:
Förderung der Lebensgestaltung und -verwirklichung
DIFFERENZIERUNG

- Vertieftes Körperbewusstsein
SELBSTERFAHRUNG
– Mehr Selbsterkenntnis
REDUZIEREN VON ATEMWEGSERKRANKUNGEN

Unterstützung

BEI DIESEN INDIKATIONEN

1- EMOTIONALE BLOCKADEN:
Wenn Schwierigkeiten bestehen, seine Emotionen auszudrücken oder zu verarbeiten, kann die Atemtherapie helfen, diese Blockaden zu lösen.
2- STRESS UND ANGSTSTÖRUNGEN:
Personen, die unter chronischem Stress oder Angstzuständen leiden, können von der Atemtherapie profitieren, um Entspannung und innere Ruhe zu finden.
3- TRAUMATISCHE ERFAHRUNGEN:

Menschen, die traumatische Erlebnisse verarbeitet haben, können durch die Atemtherapie Unterstützung bei der emotionalen Heilung erhalten.
4- KÖRPERLICHE SPANNUNGEN:
Körperliche Verspannungen, die oft mit emotionalen Problemen verbunden sind, können durch gezielte Atemtechniken gelöst werden.
5- SELBSTWAHRNEHMUNG UND ACHTSAMKEIT:

Wenn jemand seine Selbstwahrnehmung verbessern oder Achtsamkeit entwickeln möchte, kann die Atemtherapie eine hilfreiche Methode sein.
6- PSYCHOSOMATISCHE BESCHWERDEN:
Bei körperlichen Beschwerden, die psychische Ursachen haben, kann die Atemtherapie zur Linderung beitragen.
7- DEPRESSIONEN
8- ADIPOSITAS
9- ASTHMA
10- COPD
11- BURN OUT